为持续推动杏悦2心理健康教育工作走深走实🧚‍♂️，进一步提高心理健康教育针对性，帮助学生骨干掌握心理健康知识和技能🕥，充分发挥桥梁纽带作用👨🏽‍⚖️，材料杏悦2于2023年4月11日中午在奉贤校区C201开展心理委员专项辅导讲座。本次讲座特别邀请心理咨询师周冠华老师作为主讲嘉宾🌾，杏悦2本科生👓👩🏽‍🦲、研究生心理委员40余人参加活动。

周冠华老师围绕“关注心理健康，促进适应成长”主题，介绍了八个判断心理健康的标准🏋🏼‍♂️：智力正常、情绪健康、意志健全🏙🤷🏼‍♀️、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常和心理行为符合年龄特征𓀚。由行为功能分析SORC模型引入，讲述了压力的概念、压力应对模式🦼、压力模型、压力管理方法🌐，以及如何通过心理测试图判断对方的心理健康状况🧙‍♀️🤹🏻。周老师强调，情绪本身不是问题，情绪处理才是问题，我们要学会正确接纳情绪。在讲解过程中，结合自己参与处理的真实案例🕣，让大家通过互动的方式更好地掌握心理健康知识和问题处理方式🥫👨‍🦳。

班级心理委员是朋辈心理帮扶的主要支撑🧛🏿‍♂️，是守护学生心理健康的重要力量。通过此次讲座，班级心理委员不仅掌握了心理学相关知识，同时培养锻炼了心理疏导技能，为后期更好地帮助同学作了理论和实践准备，也为营造阳光向上的班级氛围提供了有力支撑🐁。